Paarcoaching: Stärkt eure Beziehung bevor euer Baby kommt
Ein Baby zu bekommen ist etwas Wunderschönes, aber es bringt auch viele Veränderungen mit sich. Selbst Paare, die sich sehr nahe stehen, merken, dass diese erste Zeit mit Baby herausfordernd ist.
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Die ersten Wochen mit Baby sind oft geprägt von Schlafmangel, starken Gefühlen, neuen Rollen und einem Alltag, der sich komplett verändert. Es ist ganz normal, dass man sich dabei verliert.
Mit Coaching könnt ihr schon vor der Geburt eine starke Basis schaffen.
Buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch!
Warum Mediation vor der Geburt?
Es geht darum, euch bewusst auf auf die frühe Elternzeit vorzubereiten.
​Ihr bekommt einen geschützten Raum, um offen und ehrlich über das zu sprechen, was euch bevorsteht.
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Es geht nicht darum, alles perfekt zu planen, sondern darum, euch als Team zu stärken. Redet über sensible Themen, unausgesprochene Erwartungen und unreflektierte familiäre Muster bevor Schlafmangel, Selbstzweifel oder Überforderung auftauchen.
Proaktive Mediation: von Aufgabenteilung bis Beziehungspflege
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Umgang mit Erschöpfung: Wie könnt ihr euch gegenseitig bei Erschöpfung entlasten?
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Neue Rollen & Aufgaben: Wer übernimmt was im Haushalt, bei Finanzen, in der emotionalen Fürsorge (care Arbeit)?
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Elternstil & Erwartungen: Wie stellt sich jede Person von euch das Elternsein vor? Wo gibt es Unterschiede?
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Verbunden bleiben: Wie könnt ihr eure Beziehung pflegen, auch wenn das Baby viel Raum einnimmt?
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Blick auf die eigene Kindheit: Was habt ihr selbst erlebt und wie beeinflusst das euer heutiges Elternbild?
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Kulturelle Hintergründe: Wie ist die Rolle der Mutter/Vater in der Herkunftskultur? Kulturell geprägte Erziehungsaspekte?
Eltern werden mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen
Ein Baby zu bekommen ist immer ein großer Schritt und für Paare aus verschiedenen Kulturen oft noch komplexer.
Rituale rund um Geburt und Wochenbett, Rollenbilder, der Einfluss der Großfamilie, all das kann tief sitzende Werte berühren und starke Emotionen auslösen.
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Mein Coaching bietet euch einen geschützten Raum, um diese Themen gemeinsam und respektvoll zu besprechen.
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Ich bin Familienmediatorin, Kulturanthropologin und selbst Mutter in einer interkulturellen Familie. Ich begleite euch mit Feinfühligkeit, Erfahrung und viel Verständnis, damit ihr gemeinsam euren eigenen Weg findet.
Beziehungsstärkung vor der Geburt – für eine achtsame Elternzeit
Ich halte einen warmen und unterstützenden Raum für euch, in dem ihr:
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Gespräche führen könnt, die ihr gemieden habt
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Werkzeuge für eine gute Kommunikation kennenlernt, auch in stressigen Zeiten
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eine gemeinsame Grundlage schafft, auf die ihr später bauen könnt
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Als Mama von drei Kindern – darunter Zwillinge – weiß ich aus eigener Erfahrung, wie intensiv und zugleich emotional dieser Übergang sein kann.
Meine Arbeit basiert nicht nur auf fachlicher Ausbildung, sondern auch auf gelebter Erfahrung und bietet euch eine einfühlsame, alltagstaugliche Begleitung für das, was vor euch liegt.
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Gemeinsam vorbereiten aufs Wochenbett: ein Geschenk an euer zukünftiges Wir
Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Sondern bewusst, liebevoll und miteinander in diese neue Lebensphase zu starten.
Schau dir gern meinen kostenlosen Verbindungsguide für werdende Eltern an!
Paketangebote für Paare/Familien
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3 Sitzungen, idealerweise vor der Geburt
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Reflexionsübungen zu Beziehungsdynamiken und Rollen
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Abgleichen von Werten und Erwartungen
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Kommunikationsübungen
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Für interkulturelle Paare: Entdeckt gemeinsam eure kulturellen Wurzeln
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Preis: 250 EUR + gesetzliche MwSt. (Zusätzliche Kosten können anfallen)
Folgende Zusatzkosten können ggf. anfallen:
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Fahrtkosten bei Terminen zu Hause
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Begleitung in mehreren Sprachen